Caja Rural amateur

Los directores Jaime Garzón y Josemi Fernández  hacen balance de la primera parte de la temporada. Con la ayuda de Ander Gallastegui han logrado que el equipo funcione como una máquina perfecta y lleven a estas alturas de temporada 23 triunfos.
Jaime Garzón tiene 41 años y es de Talavera de la Reina. Inició su andadura en el ciclismo a los 10 años  donde comienzó a practicarlo, dejando la competición con 26. En este periodo de tiempo y destacando la etapa como amateur donde milito en los equipos: Seur, Otero, Soliss y Aguas de Mondariz, compitiendo en profesionales como neoprofesional con Deporpublic, consiguiendo ser 7º en la general de la Vuelta a la Rioja y ganando las Metas Volantes y los Sprint especiales, 14º en la subida al Naranco.
Como victorias más destacadas en amateur, Etapa en Circuito Montañes, Etapa en la Vuelta España Amateur, Etapas en las vueltas a Palencia, León, Madrid, Valladolid, Pontevedra, llegando a conseguir un total de 30 victorias en la categoría. Con 28 años se inició como director deportivo en la Unión Ciclista San Sebastian de los Reyes, llevando la preparación a diferentes corredores entre ellos, Marchante, David Arroyo (del cual continúa siendo su asesor deportivo). Posteriormente dirijió Iberdrola Zamora 1 año, 3 el Caja Castilla la Mancha, 4 El elite y sub 23 del San Sebastian de los Reyes, compaginándolo durante 6 años con el calendario nacional de asistencia técnica para Shimano en España, participando en Campeonato del mundo de Madrid y 5 vueltas a España.
Josemi Fernández por su parte tiene 24 años, nació en Madrid y vive en San Martín de Valdeiglesias. Comenzó en el ciclismo con 11 años, en el Club Ciclista Valdeiglesias, en la categoría de escuelas. Más como un juego que como algo más. Las categorías de cadetes y juveniles, las pasó en la Unión Ciclista San Sebastián de los Reyes. Donde empezó a destacar algo como ciclista y a marcar su camino a seguir. Destacar de estos años a Jesús Sanz, su director de cadetes, quien empezó a mostrarle el ciclismo tal y como lo ve hoy en día y es que el ciclismo es un deporte de valientes. En amateur pasó al Super Froiz, “pasando más pena que gloria”. En su segundo año en la categoría regresó al Sanse Spiuk, en su primer año como equipo amateur. Aquí consiguió su primera victoria de amateur en Ontur (Albacete) para corredores sub-23. Ahí coincidió con Jaime, siendo su director, una de las personas de las que más ha aprendido de este mundillo. Los años siguientes, decidió fichar por el Caja Rural y vivió en primera persona el cambio del equipo, la creación del equipo profesional… Como resultados, logró la carrera de Cuellar (Segovia) y varios puestos de honor entre los 3 primeros.
¿Cómo están viendo al equipo en este 2011?
Jaime Garzón: Bien, muy bien, los resultados lo dicen. Creo que se está trabajando en buena sintonía y los corredores están respondiendo a lo esperado.
Josemi Fernández: El año está siendo sencillamente increíble. Da gusto verles correr. La mayor parte del éxito radica ahí precisamente, son un equipo por encima de todo. Y sumado a la calidad de los chavales se traduce en lo que, carrera tras carrera, todos vemos.
¿Esperaban tan buen rendimiento?
JG: Sabíamos que teníamos buenos corredores, pero que todos estén al nivel que están no era tan fácil de predecir, siempre exiten lesiones, enfermedades… circunstancias que con un calendario como el nuestro te pueden condicionar. Hay que destacar el buen rendimiento de los sub-23 y los más jóvenes.
JF: Yo no esperaba tanto. En un bloque tan numeroso como el nuestro, y como dice Jaime, siempre hay lesiones o enfermedades que condicionan muchas cosas. Tampoco es muy común que todos los corredores demuestres un nivel tan grande. Una de las cosas que más me ha llamado la atención es la adaptación de los corredores de primer año, que nunca sabes como se adaptarán a la categoría y los nuestros lo han hecho con nota alta.
¿Creen que hay mejor equipo que en 2010?
JG: Bueno, es una pregunta comprometida, me tocó ver el año pasado desde el coche de otro equipo, pero desde mi punto de vista sí, mucho mejor, más conjuntado, más joven y creo que han mejorado otras cosas que hacen que el equipo funcione, tanto dentro como fuera de la competición.
JF: Me toco vivirlo como corredor y creo que sí, empezando porque no todos los corredores estaban a la altura y además a mitad de temporada un director dejó el equipo. Aunque tampoco se funcionó mal.
¿Dónde creen que está la clave?
JG: Principalmente en la sintonía de trabajo de los directores, pero quizás Josemi sea el mejor para responder. Por mi parte estoy haciendo lo de siempre, intentar que las ideas estén claras, buscar el compromiso de los corredores con el equipo, intentar que disfruten y hagan disfrutar, buena planificación, transmitir mucha ilusión, organización ante todo, etc. Todo eso sumado a su calidad hacen que el equipo funcione.
JF: Vuelvo a coincidir con Jaime, la forma de trabajo es la clave. Los responsables de que el equipo funcione de una manera u otra somos nosotros y creo que tan mal no se está haciendo. Personalmente soy nuevo en esto y la ayuda y experiencia de Jaime me facilitan mucho las cosas en mi labor. Aunque todo esto no serviría de mucho si no tuviéramos el nivel de corredores que tenemos, tanto a nivel deportivo como humano. Tienen ilusión, ganas de trabajar duro, de aprender…
¿Es fácil llevar un equipo con tanto corredor que aspira a la victoria?
JG: No, evidentemente no es fácil. Creo que está habiendo oportunidades para todos, lo importante es que cada uno sepa en el momento que está, unas veces se pueden aprovechar las oportunidades y otras no, pero lo importante es respetar a los compañeros independientemente del resultado final.
JF: Claramente no. Si no consigues que todos piensen en la misma dirección y que tengan las cosas claras, estás perdido. Sin ir más lejos, organizar el calendario de competiciones es una tarea de titanes, porque es imposible confeccionar un calendario que guste a todos.
¿Cuáles son los próximos compromisos?
JG y JF: Creemos que los Campeonatos de España es una carrera que puede cambiar la vida de un ciclista, tendremos a casi todos corriendo con sus selecciones y pueden hacerlo muy bien. El equipo con los elites lucharemos por estar bien y tratar de conseguir la victoria. Además la Vuelta a Madrid es un gran objetivo, carrera internacional  sub-23 con participación conjunta con equipos continentales, tenemos un bloque ideal para poder disputar la victoria.
Son ya 23 carreras ganadas, hay alguna que se les ha escapado y les ha dado una especial rabia.
JG: Hemos tenido errores, pero estos nos han servido para aprender y ganar otras. Creo que en Torredonjimeno y Aiztondo podríamos haber conseguido algo más.
JF: Pues de las carreras que yo he hecho Gorla es la que más “rabia” me ha dado. Aunque ese día hubo que aplaudir al Seguros Bilbao por su excelente trabajo y victoria con Omar Fraile.
¿Cuál es la victoria que recordarán?
JG: Bueno, está claro que la General de la Copa de España. Hemos tenido el líder en casi todas las pruebas, luchando con grandes rivales hasta el último día. Conseguir rematar en la última carrera tiene un sabor más que especial.
JF: En las que he estado yo sin duda la primera, Almandoz, con Niek Van Geffen, por ser la primera. También me acordaré de la carrera de Estella, con Pablo Torres, porque es una de las carreras más bonitas y especiales de Navarra, y por la tensión que hubo en el coche. Pero creo que ganar la Copa de España no tiene precio.
23 triunfos, hay calidad y cantidad. 
JG: Sí, claro, cualquier victoria tiene calidad. Si es cierto que unas tienen más nivel que otras, pero tenemos para elegir.
JF: El año está siendo muy bueno, ahora hay que seguir por esta línea de trabajo hasta el final.
Con el nivel de la plantilla van a tener trabajo extra ahora con renovaciones y ver cuantos y quienes suben al profesional.
JG: Efectivamente, tanto nivel dentro de un equipo tiene que tener sus inconvenientes. Queremos tener menos corredores para el 2012, y pasar al menos 3 ó 4 al equipo profesional, estamos en el ecuador de la temporada y en los meses venideros habrá que ir concretando, tanto la plantilla como los corredores que pasarán.
JF: Mucho. Será difícil decidir entre tantos corredores buenos, quienes tendrán la oportunidad. También será complicado confeccionar el equipo del año que viene ya que no tiene sentido tener una plantilla tan numerosa. Y unos tendrán que irse para que puedan entrar otros.
¿Cambia mucho al ser filial?
JG: La motivación de los corredores es especial, y si además los corredores son nobles como los nuestros mejor. Los perjuicios creo que son pocos, creo que es una de las opciones, y en mi opinión la mejor, para llegar a profesionales es estar en el Caja Rural.
JF: Sin duda ayuda más. Podemos tener a algunos de los mejores corredores y estos, están especialmente motivados con la presencia del equipo profesional. Los perjuicios son muy pocos, es bueno para ellos y para el ciclismo.
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Rutas del Sur

Primera etapa de la ronda francesa Rutas del Sur (Route du Sud), victoria para

El ciclista del Caja Rural ha finalizado 6º en el esprín y logra el 41º top 10 para su equipo y el 8º personal. Diego Milán ha sufrido una caída y no ha podido entrar en el esprín, en principio la caída no tiene consecuencias.

El ciclista catalán David de la Cruz ha manifestado que no está en su “punto álgido de la temporada tras un mes de parón. Pero le estoy dedicando muchas horas a la bicicleta para poder mejorar pronto. Además con la llegada del buen tiempo es cuando mejores sensaciones tengo. A ver si tengo más suerte en esta segunda parte de la temporada, ya que estoy seguro que mis mejores carreras están por llegar. A ver si en Rutas del Sur podemos ayudar a José Herrada a estar adelante, se le ve fuerte y puede hacer una gran carrera”.



Etapa 1:

1 VAN DIJK Stefan VWA 5h17'35'' 10''

2 GALLOPIN Tony COF à 0''6''

3 HARDY Romain BSC '' 4''

6 GALDOS ALONSO Aitor CJR ''

25 MARTINEZ Ruben CJR ''

59 GARCIA ECHEGUIBEL Egoitz CJR ''

69 HERRADA LOPEZ José CJR ''

77 FERNANDEZ Higinio CJR ''

88 DE LA CRUZ MELGAREJ David CJR ''

98 SANCHEZ PIMIENTA Julian CJR ''

106 MILAN JIMENEZ Diego CJR ''

General:

1 VAN DIJK Stefan VWA 5h17'25''

2 GALLOPIN Tony COF à 04''

3 HARDY Romain BSC à 06''

7 GALDOS ALONSO Aitor CJR 6

28 MARTINEZ Ruben CJR 16

60 GARCIA ECHEGUIBEL Egoitz CJR 16

88 DE LA CRUZ MELGAREJ David CJR ''

98 SANCHEZ PIMIENTA Julian CJR ''

106 MILAN JIMENEZ Diego CJR ''
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BH Bilbao

Inauguración Bilbo Bike de BH en la capital vizcaina.

Situada en la calle Henao nº 54, muy cerca de la renovada plaza Euskadi y de la Torre Iberdrola, nace con la intención de ofrecer al aficionado a la bicicleta la experiencia BH en su máxima expresión, con el catálogo completo de una firma que ya cumple más de 100 años en plena forma.

Bicicletas de carretera, montaña, mujer, urbanas, plegables, trekking, las eléctricas e-motion, todos los accesorios y componentes que comercializa BH, junto con la gama BH Fitness para el cuidado personal, es la amplia colección que os ofrecemos desde BH Bilbo Bike.

En la tienda tenemos un espacio destinado al entrenamiento con watios de la mano de Powertap. Si deseeas más información pasa por la tienda ¡incluso tienes una rueda Powertap para probar en tu bici!
Serás aconsejado por Aitor para elegir el modelo y configuración de Powertap que más se ajuste a tus necesidades.

FOTO: EL PEDAL DE FRODO


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Quebrantahuesos

El viernes Iñigo Cuesta y Xabier Artetxe, ciclista y director del Caja Rural respectivamente, estarán en el stand del Centro Vitasport de la marcha cicloturista Quebrantahuesos entre las 17 y las 20 horas. Para la gente que se pase por el stand se podrán llevar algún recuerdo como una postal de Iñigo Cuesta firmada.
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Julián Sánchez Pimienta

El ciclista de Zafra de Caja Rural se dispone a arrancar la segunda parte de la temporada con la intención de seguir demostrando su valía y que tiene un hueco en el pelotón. Pimienta ha ido mejorando en cada carrera que ha disputado y ha demostrado que sigue siendo habitual en las escapadas y en las etapas con puertos. Ahora toca ir a Francia, a disputar las Rutas del Sur del 16 al 19 de junio.
¿Cómo se encuentra de forma?
Pienso que bien, he tenido un poco de descanso y he vuelto con muchas ganas a los entrenamientos para estar al máximo nivel posible para esta segunda parte de la temporada.
¿Cómo lleva el calor?
Siempre es mejor que el frío, a todos nos gusta más el bueno tiempo. Aunque por aquí, en Extremadura, ya nos metemos en el verano puro, pero a pesar del intenso calor, se prefiere al frío.
¿Cuáles son sus recorridos habituales?
Generalmente por Zafra, aunque cuando quiero hacer puertos largos me voy a Plasencia. Casi siempre entreno solo, aunque un par de días por semana quedo con Alejandro Día, de BTT. Ahora en verano coincidimos menos, en invierno más.
¿Cómo lleva el 2011?
El arranque estuvo lleno de ilusión, pero Mallorca y Andalucía me costó bastante, después de un año y medio sin forzar es normal. Luego poco a poco me he ido encontrando bastante mejor. En las dos carreras Pro Tour, Cataluña y País Vasco logré estar fugado en ambas y en Asturias demostré que aun me queda mucho ciclismo. Ahora llega Rutas del Sur, en Francia, voy con mucha ilusión de seguir mejorando el nivel, estoy con muchas ganas.
¿Cómo ve al equipo?
Venimos de un descanso, así que estaremos todos frescos y con ganas de dar guerra.
¿Habrá pronto una nueva victoria del Caja Rural?
Siempre es difícil ganar en profesionales, pero he sido los que he pesando que con el equipo que tenemos los triunfos van a llegar. A medida que ha pasado la temporada aun más convencido de que aun llegarán más.
Usted ya sabe qué es ganar en profesionales, ¿llegará la primera del Juli en Caja Rural?
Yo todas las carreras salgo a lucharlas desde el km 0. Así que confió en que llegue, no será por ilusión o por no intentarlo.
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Diego Milán

El ciclista de Almansa prepara con especial entusiasmo lo que le resta de temporada, las próximas citas las Rutas del Sur (Francia) y el Campeonato de España en Castellón.
¿Cómo se encuentra de forma en pleno mes de junio?
Pienso que la forma es buena, sigo bien mi preparación de cara a la segunda parte de la temporada después de haber estado sin competir desde el Tour de Turquía. Opté por descansar en el mes de Mayo y creo que fue lo mejor para recargar pilas y darlo todo de aquí hasta Octubre.
Ahora llegan meses calurosos, ¿le gusta más el frío o el calor para entrenar?
Me gusta el calor, pero mi zona es demasiado seca y cuando apriete el calor en unas semanas será difícil entrenar a gusto. Pero de todas formas la prefiero antes que alguna zona donde haya mucha humedad y llueva bastante. 
¿Cuál es su lugar de entrenamiento habitual?
Normalmente estoy en mi pueblo natal, en Almansa, y salgo acompañado de varios ciclistas amateurs ,entre ellos mis hermanos. Pero si que paso también temporadas en Campello (Alicante), últimamente allí salgo con Bauke Mollema ,el holandes de Rabobank que es un autentico monstruo.
¿Cómo está viviendo este 2011?Está saliendo bien, falta una victoria para poder decir que ha sido una buena temporada. Pero siendo justos y pensando que el pasado año no estuve corriendo al máximo nivel y que de nuevo este aquí y, sobre todo, estando cerca de la victoria pues debo estar contento. Sin embargo soy un corredor muy ambicioso, y lo único que me sirve es ganar.
Ha estado cerca de lograr victoria, a ver si tiene la suerte que le ha faltado hasta ahora y pone un broche. Sí, la verdad que cuando estas ahí delante disputando sabes que a veces si la suerte hubiera acompañado más quizás hablaríamos de alguna victoria, pero esto es así un día te acompaña y veinte no. Por todos los medios quiero devolver la confianza  que han depositado en mí a los  jefes del equipo, corredores como yo y Julian Sánchez estamos super orgullosos de estar en este proyecto y de poder seguir dándoles razones de que hicieron bien en contratarnos.
¿Cómo afronta las Rutas del Sur?
Es una carrera que conozco, ya que la corrí con Acqua&Sapone en 2008. Es una prueba que no tiene el nombre que se merece de cara al gran público, su recorrido es espectacular pasando por puertos míticos como el Tourmalet o el Aspin,y con ritmo de carrera altísimo. 
¿Cómo ve al equipo para la prueba?
Parte del equipo llega tras un periodo de descanso, pero creo que el referente de cara a la general será  José Herrada y el trabajo de todos será ayudarle lo máximo posible ya que su nivel este año está siendo buenísimo y merece ser recompensado con una victoria. En lo personal espero estar a la altura,y si en las dos etapas más propicias para corredores de mis características puedo estar ahí no defraudar.
¿Confía en que lleguen más victorias del Caja Rural?
Claro, eso no lo dudo. Javi Moreno consiguió romper el hielo después de un buen trabajo durante toda la temporada del equipo, pero al igual que lo rompió él (desde aquí aprovecho para darle ánimos y que se recupere pronto de su lesión) lo pudo romper cualquier otro. Caja Rural volverá a levantar los brazos más veces este año por supuesto.
Usted ya sabe qué es ganar en profesionales, ¿llegará la primera de Diego Milán en Caja Rural?
Pienso que sí, después de recuperar la confianza en mí mismo tras un año en el destierro como digo yo, creo que siguiendo de esta forma la victoria llegara. Lo importante es seguir intentándolo. Lo que tengo claro es que no tengo que demostrar nada a nadie porque sé que puedo hacerlo, sé lo que es ganar en profesionales y tengo toda la ilusión y la intención de volver a ganar.
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Aitor Galdos

El ciclista vasco del Caja Rural está demostrando de sobra su valía como ciclista en lo que lleva de temporada. La segunda parte de la temporada es siempre su mejor época, confía en que este año siga siendo así y poder levantar los brazos con el maillot de Caja Rural.
¿Qué tal se encuentra?
Bien, con muchas ganas de competir y de seguir haciendo las cosas bien. Llega ahora la segunda parte de la temporada, es la que me suele salir mejor, así que espero que este año siga igual. Ahora llega el buen tiempo, y es cuando mejor me encuentro encima de la bicicleta. Nos queda al Caja Rural una bonita temporada.
¿Por dónde se le puede ver a Aitor Galdos entrenando?
Generalmente solemos entrenar por la zona de la costa de Zarautz, y cuando nos toca hacer puertos vamos hacia el interior. Es un lujo esta zona para un ciclista.
¿Qué tal va este 2011?
Muy bien, me estoy encontrando muy bien tanto en la bicicleta como fuera. El ambiente que hay entre los compañeros como con el resto del equipo es muy bueno, y eso ayuda a que salgan bien las cosas en carretera.
Ha rozado varias victorias al sprint, ¿llegará pronto?
Eso espero, ganar está muy difícil, pero estando siempre entre los primeros algún día llegará seguro. Además estoy con mucha confianza de que en esta segunda parte de la temporada va a llegar, estoy muy motivado y con muchas ganas de poder conseguirla.
Próximo destino Rutas del Sur.
He entrenado duro este mes y medio que llevo sin competir y creo que llegarán los resultados. Me falta un poco de ritmo, pero espero hacer algo bueno en Francia.
¿Qué tal llega el equipo?
Llegamos tras un tiempo de descanso de competición para poder afrontar la segunda parte de la temporada, pero estoy seguro que van a salir las cosas bien.
¿Para cuándo otra victoria del Caja Rural?
Espero que consigamos muchas más, seguro que mis compañeros van a levantar más veces los brazos, y confío en conseguir también una yo. Espero que la próxima sea la mía, y bien pronto. Me gustaría devolver al Caja Rural toda la confianza que han depositado en mí, y nada mejor que una victoria para ello.
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Convocatoria

Las Rutas del Sur es la próxima competición del equipo ciclista profesional de Caja Rural. del 16 al 19 de Junio el equipo competirá en tierras francesas.

Caja Rural tratará de mantener el gran nivel mostrado hasta el momento por la escuadra Profesional Continental.

Los ciclistas que competirán son: Iñigo Cuesta, José Herrada, Julián Sánchez Pimienta, Diego Milán, Aitor Galdos, Egoitz García, Higinio Fernández y David de la Cruz.
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23 para Caja Rural

Antonio Molina logra la 23

Ataun ha sido la plaza en donde Antonio Molina, y tras el segundo puesto del día anterior logra el triunfo 23º del 2011.

Caja Rural sigue con su racha triunfal del año con una buena carrera en esta ocasión de Antonio Molina y de Eddy Valdespino.

El protagonista de la prueba se ha mostrado “muy contento con la victoria. Ha sido un triunfo muy sufrido, me veía con opciones al igual que el día anterior, hice segundo, y en esta ocasión he podido levantar los brazos y subir al pódium como ganador”.

Molina ha arrancado en el puerto jugándosela a una carta. Ha logrado poner un ritmo que ha le ha permitido proclamarse vencedor, “he dado todo lo que tenía pensando que solo valía ganar o ganar. He sufrido mucho, por detrás iban 3 dando relevos y he conseguido llegar con margen” matizaba el ciclista.

Respecto al buen año del Caja Rural, el ciclista comentaba que se alegra “mucho de darle la victoria al equipo que se lo merece, estamos trabajando muy bien y muy unidos. Quiero dar la enhorabuena a todo el equipo por cómo está haciendo las cosas. Es mi primera victoria en amateurs y la voy a recordar siempre” finalizaba el ciclista.
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Líderes del Lehendakari

El ciclista holandes del Caja Rural, Niek Van Geffen sigue líder del Lehendakari, mientras que su compañero de equipo Carlos Jiménez es líder de los ciclistas de primer año
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22ª del Caja Rural

Francisco García Nicolás logra la 22ª victoria del Caja Rural en lo que llevamos de 2011 al imponerse en la prueba de Beasain, Clásica de Loinaz, puntuable para el Lehendakari. Su compañero del equipo Antonio Molina ha logrado finalizar segundo. Caja Rural ha estado presente en todas las fugas de la prueba siendo los claros protagonistas. Carlos Jiménez ha finalizado 5º. Además el Caja Rural ha ganado la clasificación por equipos.

Josemi Fernández, director del equipo, se ha mostrado satisfecho por el triunfo. "El equipo ha realizado un gran trabajo y lo ha completado con el triunfo. Han llegado los dos ciclistas solos a meta y eso es importante. Además me alegro por Fran, necesitaba esta dosis de moral, estaba haciendo un gran año y le faltaba una victoria así. Son ya 22 victorias, eso muestra el nivel de equipo que hay y lo unidos que están todos trabajando en la misma dirección".

Histórico de triunfos:
Con esta, Caja Rural logra su victoria número 22 de la temporada:

Fran García Nicolás (Clásica Loinaz), Rubén Fernández (Cto Murcia CRI)Alberto Martín, (Cto. de Madrid), Francisco García Nicolás (
XXX Vuelta a Cartagena), Antton Ibarguren (Cto. Guipuzcoano de CRI sub 23), Josue Moyano (etapa Vuelta Navarra), Fran Moreno (Cto. Navarro sub 23), Josue Moyano (Estella), Fran Moreno (XXX San Gregorio Saria de Berriatua), Fran Moreno (General Copa de España), Yelko Gómez (etapa Vuelta Bidasoa), Antton Ibarguren (Cto. Guipuzcoano sub23), Fran Moreno (Estella), Yelko Gómez (Igantzi), Darío Hernández (Trofeo Santiago, Palencia), Karol Domgalski (Vuelta Valladolid), Karol Domagalski (Lauzkiko Udala-BKK Saria), Pablo Torres (Estella, XXXIV Memorial Cirilo Zunzarren), Niek Van Geffen (Villatuerta, XX Trofeo Suministros Monjardín), Niek Van Geffen (Almandoz, Gran Premio Baztán) Vicente García de Mateos (Don Benito, El Circuito Guadiana), Airán Fernández (Trofeo Sant Sebastiá).
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La Miguel Indurain

XX MARCHA CICLOTURISTA INTERNACIONAL “ LA MIGUEL INDURAIN “


Fecha: 25 Junio 2011

Hora de Salida: Circuito A de 186 kms, a las 8,30 de la mañana
                            Circuito B de 113 kms, a las 9,00 de la mañana 
                            Cierre de control a las 17 horas

 Inscripciones: Hasta la fecha de hoy se han realizado 1.700 inscripciones. Se calcula que para el día 19, fecha que se cierran las inscripciones, se lleguen a los 1.800 participantes.

Recogida de dorsales: Los dorsales y resto de documentación se recogerán el viernes 24, de 15,30 a 21 horas y el mismo día de la marcha, a partir de las 6,30 hasta media hora antes de la salida.

Organización: El día de la Marcha habrá unas  250 personas trabajando para el buen desarrollo de la misma.

Avituallamientos: Los controles sólidos y líquidos estarán instalados en los altos de  Belate, Orokieta y Artesiaga.
En estos controles de avituallamiento habrá: 5.000 barritas energéticas, 700 kilos de fruta (manzanas, plátanos y naranjas), 60 kilos de membrillo y galletas; 9.000 botellines de refrescos, 4.000 botellines de agua, 5.000 litros de agua y 800 litros de bebida isotónica.
Al finalizar la Marcha se les ofrecerá a todos los participantes un lunch a base de jamón, queso, embutidos y spagettis con carne picada y tomate, con lo que se puede decir que salen comidos antes de emprender el viaje de regreso a sus lugares de origen.

Obsequios: A todos los inscritos se les entregará una bolsa con diferentes obsequios y la camiseta conmemorativa de la Marcha. Al llegar, una vez metidos los datos en los ordenadores, se les entregará el Diploma personalizado con el tiempo invertido y puesto ocupado, tanto de su categoría como el de la general. Se entregarán más de 50 trofeos, para los primeros clasificados de las diferentes categorías, al más veterano y otros por decidir, entregándose estos a partir de las 17 horas en el Polideportivo. También se realizará un sorteo de  regalos entre los participantes.

Viaje Turístico: Habrá un viaje turístico gratuito por la zona  para los acompañantes.

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Paul Kneppers

Paul Kneppers, el corredor holandés vuelve a estar en forma

Kneppers había comenzado la temporada con su nuevo equipo Caja Rural sufriendo una gripe que lo tuvo alejado de los entrenamientos dos semanas. Tenía mucha ilusión por realizar una mejor temporada que el pasado año, donde subió 16 veces al podium, por lo que comenzó a entrenar con más intensidad en el mes de marzo, para afinar el trabajo hecho los meses anteriores de su pretemporada, y fue cuando sufrió la inoportuna enfermedad. Pero cometió un “error de novato” (como dice el mismo Kneppers) de entrenar demasiado superada la gripe, por lo que luego sufrió un estado de anemia del cual tuvo que recuperarse en la mayor brevedad posible para poder afrontar las carreras con mas garantías. Solo lleva 6 años compitiendo en la disciplina del ciclismo de carretera, por lo que es un poco inexperto en la preparación física de este deporte, mas aún cuando no cuenta con un preparador o entrenador que lo asesore.

Después de un tiempo de descansar y entrenar con menos carga de trabajo, poco a poco fue recuperando las buenas sensaciones. Aunque en las carreras nunca estuvo alejado de los primeros 15 clasificados.

A medida que fueron transcurriendo las carreras fue demostrando su valía. En las últimas cinco carreras que ha disputado, ha subido al podium:

8 mayo: Subida a Urraki: 2º
10-14 mayo: Vuelta Ciclista a Extremadura, clasificación general: 2º
21 mayo: Trofeo Mobiliario Caí Macizo, clasificación montaña: 1º (6º clasificado de la carrera)
29 mayo: El Gran Premio Kutxa de Urretxu: 2º
5 junio: Volta Ciclista As Comarcas de Lugo: 2º en la última etapa (9º en la clasificación general)

Kneppers:

“Es una pena que justo este año he empezado la temporada con una anemia. Ya que veo este año como mi última oportunidad para pasar a profesionales. Llevo 4 años en España, lejos de mi familia, luchando todo lo que puedo para conseguir mí sueño. Espero que ahora haya dejado la mala suerte atrás y seguir igual de bien como estas últimas semanas. Tengo la capacidad de ser regular durante toda la temporada, así que a ver si puedo demostrarlo en lo que resta de la misma consiguiendo buenos resultados. Me gustaría muchísimo correr alguna carrera con el pro-team a finales de la temporada. Estoy seguro que de ir a alguna carrera con perfil montañoso, les puedo demostrar que tengo las condiciones para pasar a profesionales.”

“Me siento muy bien en el equipo, rodeado de muy buenos compañeros, buena estructura, buenos directores y auxilares. Me gusta mucho la ilusión que tienen los directores Josemi y Jaime. Esa ilusión, que tanto a mí como al resto del equipo nos transmiten, me motiva para hacer las cosas bien.”
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Rider Cards

Agotadas las Rider Cards 2011. Tras un último envío de más de 150 cartas se han agotado. Las últimas existencias de portales irán a Francia a Rutas del Sur en el autobús del equipo. Gracias por su interés.

Sold Out Cards Rider 2011. After a last shipment of more than 150 letters have been exhausted. Latest web stock will go to France to South routes in the team bus. Thanks for your interest.

Sold Out Cartes Rider 2011. Après un dernier envoi de plus de 150 lettres ont été épuisés. Dernières stock Web ira en France pour les routes du Sud dans le bus de l'équipe. Merci pour votre intérêt.
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21 de Caja Rural

El ciclista del Caja Rural Rubén Fernández se ha proclamado campeón de Murcia de Contrarreloj, logrando así el triunfo 21 del Caja Rural en 2011. Su compañero de equipo Francisco García Nicolás ha sido tercero.
 
Histórico de triunfos:
Con esta, Caja Rural logra su victoria número 21 de la temporada:

Rubén Fernández (Cto Murcia CRI)Alberto Martín, (Cto. de Madrid), Francisco García Nicolás (XXX Vuelta a Cartagena), Antton Ibarguren (Cto. Guipuzcoano de CRI sub 23), Josue Moyano (etapa Vuelta Navarra), Fran Moreno (Cto. Navarro sub 23), Josue Moyano (Estella), Fran Moreno (XXX San Gregorio Saria de Berriatua), Fran Moreno (General Copa de España), Yelko Gómez (etapa Vuelta Bidasoa), Antton Ibarguren (Cto. Guipuzcoano sub23), Fran Moreno (Estella), Yelko Gómez (Igantzi), Darío Hernández (Trofeo Santiago, Palencia), Karol Domgalski (Vuelta Valladolid), Karol Domagalski (Lauzkiko Udala-BKK Saria), Pablo Torres (Estella, XXXIV Memorial Cirilo Zunzarren), Niek Van Geffen (Villatuerta, XX Trofeo Suministros Monjardín), Niek Van Geffen (Almandoz, Gran Premio Baztán) Vicente García de Mateos (Don Benito, El Circuito Guadiana), Airán Fernández (Trofeo Sant Sebastiá).
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Visita Virgen Niña

El equipo ciclista Caja Rural ha visitado el Colegio Virgen Niño de Amurrio. Al acto han asistido los ciclistas Fabricio Ferrari y Víctor de la Parte, a quienes han acompañado, Eugenio Goikoetxea, director, y Gari Baños, auxiliar.
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20º del Caja Rural

Caja Rural sigue sumando
Buen fin de semana para el Caja Rural que ha logrado dos nuevos triunfos de la mano de Alberto Martín y Francisco García Nicolás. De este modo la escuadra amateur del Caja Rural logra su 20º triunfo del 2011. En la XXX Vuelta a Cartagena Vicente García de Mateos se coronó como campeón regional  al finalizar 2º y haber sido superado tan sólo por Ramón Domene (Seguros Bilbao). Por su parte Alberto Martín superó al sprint a su compañero de escapada y se adjudicó la prueba del Campeonato de Madrid, aunque no el título que es para Javier Ángel Miguélez (Tricantina), ya que Martín es manchego.
Histórico de triunfos:
Con esta, Caja Rural logra su victoria número 20 de la temporada:

Alberto Martín, (Cto. de Madrid), Francisco García Nicolás (XXX Vuelta a Cartagena), Antton Ibarguren (Cto. Guipuzcoano de CRI sub 23), Josue Moyano (etapa Vuelta Navarra), Fran Moreno (Cto. Navarro sub 23), Josue Moyano (Estella), Fran Moreno (XXX San Gregorio Saria de Berriatua), Fran Moreno (General Copa de España), Yelko Gómez (etapa Vuelta Bidasoa), Antton Ibarguren (Cto. Guipuzcoano sub23), Fran Moreno (Estella), Yelko Gómez (Igantzi), Darío Hernández (Trofeo Santiago, Palencia), Karol Domgalski (Vuelta Valladolid), Karol Domagalski (Lauzkiko Udala-BKK Saria), Pablo Torres (Estella, XXXIV Memorial Cirilo Zunzarren), Niek Van Geffen (Villatuerta, XX Trofeo Suministros Monjardín), Niek Van Geffen (Almandoz, Gran Premio Baztán) Vicente García de Mateos (Don Benito, El Circuito Guadiana), Airán Fernández (Trofeo Sant Sebastiá).
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Consejos hidratación

Centro VitaSport: Consejos prácticos para evitar la deshidratación mientras practicas deporte

Estamos a las puertas del verano y Centro VitaSport quiere ayudarte una vez más. Porque con la llegada de las vacaciones y del buen tiempo, la primera intención de todo el mundo es poder aprovecharlo aún más si cabe para incrementar la práctica deportiva que más le gusta a uno. Es razonable. Nosotros te animamos a ello pero, como siempre lo hacemos desde VitaSport, desde un punto de vista riguroso y razonable.

Más de una vez nos habrás oido que, por encima de tu deporte, lo que nos importa eres tú. Por eso, siguiendo esa idea, y para que puedas disfrutarlo de forma plena, lo mejor es conocer y adoptar una serie de prácticas que nos eviten sorpresas desagradables. Una de ellas, la deshidratación. Estas son nuestras recomendaciones para evitarla.

La deshidratación se produce en el momento en que no reponemos los fluidos que perdemos durante la realización de nuestro deporte mediante la sudoración. Una primera recomendacion básica, por lo tanto, es no esperar a tener sed. Al contrario, lo mejor es tener bien planificado el ejercicio que pretendemos realizar incluyendo tiempos de descanso y, por supuesto, un suministro continuado de bebidas que ayuden a nuestro organismo a refrescarse y recuperarse del esfuerzo al que le sometemos.

En segundo término, habría que evitar las horas centrales del día o, al menos, las zonas más expuestas al sol. Lo bueno del verano es que los días son más largos. Eso nos abre un abanico múltiple de oportunidades para practicar deporte desde el punto de la mañana hasta el momento en que la tarde empieza a declinar. Si esa decisión incluye el diseño y realización de rutas o trazados en donde se sucedan los espacios despejados con otros que nos cobijen y nos ofrezcan sombra, mejor que mejor.

Finalmente, dos aspectos que no se suelen considerar pero que son muy importantes para evitar no solo la deshidratación sino otros episodios que pueden poner en peligro nuestra propia vida. El primero, no es recomendable afrontar el tiempo de verano como una época especial en la que hay que concentrar todo el deporte que no se ha realizado durante todo el año. Una mala planificación deportiva suele ser el origen, como mínimo de una lesión y como máximo de accidentes más graves y, lamentablemente, mortales.

Asimismo, la clave para evitar una deshidratación está, sobre todo, en seguir una alimentación sana, equilibrada y razonable. Estamos en verano y, por eso, es bueno tenemos la oportunidad de poder degustar una cantidad nada despreciable de verdura y, sobre todo, fruta de temporada muy sabrosa y, por encima de todo, muy refrescante.

Esto es lo mínimo que puedes realizar para evitar un proceso de deshidratación. No obstante, una vez más, en Centro VitaSport quedamos a tu entera disposición para ayudarte a diseñar y ejecutar esa planificación deportiva individualizada o esa programación nutricional exclusiva que mejor te pueden venir a ti y a tu cuerpo.

¡No lo dudes y antes del verano pásate por Centro VitaSport! ¡Te esperamos!

Fuente: Centro VitaSport
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Visita Liceo Monjardín

El equipo ciclista Caja Rural visitó el pasado jueves el Liceo Monjardín. Al acto asistieron Gari Bravo, Aitor Galdos y Gari Baños por parte del equipo ciclista Caja Rural.

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Convocatoria amateur

El equipo ciclista amateur retoma este fin de semana la competición.

El equipo buscará lograr la victoria número 19 de la temporada.
Vuelta Lugo: Antonio Molina, Niek van Geffen, Jonathan Perdiguero, Vicente García de Mateos, Pablo Torres, Paul Kneppers, Johan Van Zyl,

San Fernándo, Campeonato de Madrid: Carlos Jiménez, Edy Valdespino, Rubén Cuesta, Darío Hernández, Joaquín López, Alberto MartínJosé Manuel Gómez.

Campeonato de Euskadi: Beñat Txoperena, Antton Ibarguren, Fran Moreno.


Histórico de triunfos:
Con esta, Caja Rural logra su victoria número 17 de la temporada:

Antton Ibarguren (Cto. Guipuzcoano de CRI sub 23), Josue Moyano (etapa Vuelta Navarra), Fran Moreno (Cto. Navarro sub 23), Josue Moyano (Estella), Fran Moreno (XXX San Gregorio Saria de Berriatua), Fran Moreno (General Copa de España), Yelko Gómez (etapa Vuelta Bidasoa), Antton Ibarguren (Cto. Guipuzcoano sub23),Fran Moreno (Estella), Yelko Gómez (Igantzi), Darío Hernández (Trofeo Santiago, Palencia), Karol Domgalski (Vuelta Valladolid), Karol Domagalski (Lauzkiko Udala-BKK Saria), Pablo Torres (Estella, XXXIV Memorial Cirilo Zunzarren), Niek Van Geffen (Villatuerta, XX Trofeo Suministros Monjardín), Niek Van Geffen (Almandoz, Gran Premio Baztán) Vicente García de Mateos (Don Benito, El Circuito Guadiana), Airán Fernández (Trofeo Sant Sebastiá).
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Cto. Guipúzcoa CRI

Antton Ibarguren ha ganado el Campeonato de Gipuzkoa contrarreloj sub 23. Asier Maeztu, del Bidelán, ha ganado la categoría Ëlite. La prueba se ha disputado en Aizarnazabal con 21 kilómetros. Leire Olaberria ha sido superior en la categoría femenina.
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Vuelta España

Unipublic, empresa organizadora de la Vuelta España, ha hecho hoy oficial la lista de equipos que participarán en la próxima Vuelta España 2011. El equipo ciclista Caja Rural no está en la lista y no participará en la Vuelta a España 2011.

La dirección del equipo respeta la decisión tomada por Unipublic pero no la entiende ni la comparte. A la vez, se muestra desilusionada por no poder participar en la prueba más importante del calendario español.

Consideramos que la de hoy es una mala noticia para el ciclismo español. Un equipo, que cuenta con 17 ciclistas nacionales y que lleva en el ciclismo ininterrumpidamente desde 1992 apostando siempre por la formación y la base del ciclismo nacional no participará en la principal prueba del calendario español.

En cualquier caso, el equipo seguirá trabajando de la misma forma, con la ilusión de seguir haciéndose un hueco importante en el pelotón internacional y con el objetivo de formar parte de los equipos invitados a correr la próxima Vuelta a España 2012.

A todos los que formáis parte de la familia del Caja Rural, os agradecemos todas las muestras de apoyo recibidas hasta ahora y os pedimos que sigáis animando al equipo y al ciclismo español, disfrutando de este deporte como lo hacemos nosotros.

De la misma forma, hacemos un llamamiento a todas las instituciones deportivas para sigan apoyando proyectos sólidos como este, con proyección y futuro, y se impliquen en el objetivo de que todos los equipos españoles puedan tener un hueco en todas las pruebas del calendario nacional.
Caja Rural, un equipo para creer, un equipo para crecer.
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Vuelta Navarra

El ruso del Lokomotiv Sergey Shilov ha ganado la última etapa de la Vuelta a Navarra. El francés Antoine Lavieu ha ganado la clasificación general. El panameño Yelko Gómez (Caja Rural) ha terminado segundo y se ha adjudicado la clasificación de la combinada.
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Caja Rural amateur


Montenegro (Azysa-Conor) bate al Caja Rural en Urretxu, que ha metido a cinco corredores entre los seis primeros. Paul Kneppers ha sido segundo, Jordi Simón ha ganado la montaña y el Caja Rural ha ganado la clasificación por equipos.

Clasificación:

1. Jorge Martín Montenegro (Azysa-Conor) 2:33:16

2. Paul Kneppers (Caja Rural) m.t.

3. Jordi Simón (Caja Rural) a 7”

4. Antonio Molina (Caja Rural) a 17”

5. Francisco García (Caja Rural) a 17”

6. Dario Hernández (Caja Rural) a 25”

9. Rubén Fernández (Caja Rural) a 25”



Equipos: 1. Caja Rural

Montaña: Jordi Simón (Caja Rural)
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17 del Caja Rural

Con esta, Caja Rural logra su victoria número 17 de la temporada:
Josue Moyano (etapa Vuelta Navarra), Fran Moreno (Cto. Navarro sub 23), Josue Moyano (Estella), Fran Moreno (XXX San Gregorio Saria de Berriatua), Fran Moreno (General Copa de España), Yelko Gómez (etapa Vuelta Bidasoa), Antton Ibarguren (Cto. Guipuzcoano sub23),Fran Moreno (Estella), Yelko Gómez (Igantzi), Darío Hernández (Trofeo Santiago, Palencia), Karol Domgalski (Vuelta Valladolid), Karol Domagalski (Lauzkiko Udala-BKK Saria), Pablo Torres (Estella, XXXIV Memorial Cirilo Zunzarren), Niek Van Geffen (Villatuerta, XX Trofeo Suministros Monjardín), Niek Van Geffen (Almandoz, Gran Premio Baztán) Vicente García de Mateos (Don Benito, El Circuito Guadiana), Airán Fernández (Trofeo Sant Sebastiá).
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Vuelta Navarra

Victoria para el argentino del Caja Rural Josue Moyano, Antoine Lavieu sigue líder. Gran etapa del Caja Rural que se ha mostrado muy combativo en todo momento tratando de luchar tanto por la general como por la etapa.

Jaime Garzón, director del Caja Rural, se ha mostrado “encantado con el etapón que han hecho hoy los ciclistas, hasta cuatro hombres en la fuga hemos llevado, se ha caído Del Pino, ha pinchado Ibarguren y al final también se ha caído García de Mateos, nos merecíamos esta victoria”.

Jesús del Pino “está en el hospital, no es nada preocupante, pero tiene un fuerte golpe en la cara, y va para él esta victoria”, así lo ha explicado Garzón. Para concluir ha añadido que “estoy muy satisfecha con la etapa, la última etapa Caja Rural va a volver a intentarlo y a luchar hasta el final, pero el equipo del líder está muy fuerte y están trabajando a la perfección”.

El propio Josue Moyano se ha mostrado contento por el triunfo, el segundo personal de la temporada y ha dicho que ha estado escapado desde “el primer puerto de segunda, y he podido seguir adelante hasta el final y ganar la etapa. Habíamos planteado una táctica muy interesante para el equipo, estamos dando la cara y siempre con adelante, Yelko está muy fuerte y esto aun no ha terminado. Nos llevamos una alegría grande, hemos dado batalla todos los días, y el último día daremos batalla. Vamos a intentarlo hasta el último momento”. Para concluir ha manifestado estar “contento de poder formar parte de la familia Caja Rural, hemos tenido mala suerte en esta Vuelta pero hemos dado guerra todos los días y lo vamos a hacer hasta el último día, nos distingue ser un equipo muy combativo”.
Etapa 5:

1. Enzo Moyano (Caja Rural 3:53:39

2. Bulgac Brian (Omega Pharma-Lotto Davo) a 7

3. Tosh Van der Sande (Omega Phamar-Lotto Davo) a 15

7. Yelko Gómez (Caja Rural) m.t.
General:

1. Antoine Lavieu (Amical) 18:12:54

2. Yelko Gómez (Caja Rural) a 16

3. Adrián Alvarado (Extremadura-Spiuk) m.t.
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Markina

Buena actuación del Caja Rural en Marquina. Victoria para Sergio Ruiz (Debabarrena). Raúl Fernández ha sido 3º, Jordi Simón 4º y el equipo se ha llevado la clasificación por equipos. Además Niek Van Geffen va líder del Lehendakari.
Clasificación:

1. Sergio Ruiz (Debabarrena) 2:35:14

2. Haritz Orbe (Bidelan-Kirolgi) a 22

3. Raúl Fernández (Caja Rural) m.t.

4. Jordi Simón (Caja Rural) m.t.

Equipos: Caja Rural
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GP Plumelec-Morbihan

Victoria para Sylvain Georges del Big Mat. Rubén Reig, del Caja Rural protagonizó la escapada del día y terminó 17º.

Clasificación:

1 Sylvain GEORGES Big Mat - Auber 93 4:32:05

2 Pierrick FÉDRIGO FDJ 0:00:00

3 Jérémie GALLAND Saur-Sojasun 0:00:00

21 Ruben REIG CONEJERO Caja Rural 0:00:17

29 Igor ROMERO ETXEBARRIA Caja Rural 0:01:14

33 Guillermo LANA BAQUEDANO Caja Rural 0:01:25

35 Fabricio FERRARI Caja Rural 0:01:25

36 Garikoitz BRAVO OIARBIDE Caja Rural 0:01:25

56 Oleg CHUZHDA Caja Rural 0:02:08
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Javier Moreno

El ciclista jienense del Caja Rural, Javier Moreno, tras pasar esta mañana una nueva revisión se ha confirmado la fractura del hueso del codo olecranon. El próximo miércoles será operado y se le colocarán tornillos para fijar la fractura. El tiempo de baja estimado será de un mes, por lo que no es segura su participación a finales de junio en los campeonatos de España. Moreno se mostró dentro de lo que cabe animado, “no queda otra. Es una pena, ya es la segunda del año contando con la caída de Mallorca, espero recuperarme pronto, además con los tornillos espero poder coger la bicicleta pronto para no perder mucho. Me encontraba bien y muy motivado, es una pena y una cosa de estas nunca viene bien, pero no hay más que aceptarlo y coger fuerzas para volver cuanto antes”.

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